Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastri rapuh gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dimaniskan, dibakar

510

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.5 g

Karbo50 g

Lemak30 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	510	7.5 g	50 g	30 g
50 g	50 g	255	3.7 g	25 g	15 g
150 g	150 g	765	11 g	76 g	44 g
200 g	200 g	1020	15 g	101 g	59 g
250 g	250 g	1275	19 g	126 g	74 g

Berapa kalori dalam 100 g Pastri rapuh gandum penuh?

100 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 510 kcal, dengan 7.5 g protein, 50 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastri rapuh gandum penuh?

50 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 255 kcal, dengan 3.7 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastri rapuh gandum penuh?

150 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 765 kcal, dengan 11 g protein, 76 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastri rapuh gandum penuh?

200 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 1020 kcal, dengan 15 g protein, 101 g karbohidrat dan 59 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastri rapuh gandum penuh?

250 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 1275 kcal, dengan 19 g protein, 126 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) D9A3100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat