Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Doh yis gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dimaniskan, dibakar

317

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.8 g

Karbo44 g

Lemak9.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	317	9.8 g	44 g	9.6 g
50 g	50 g	159	4.9 g	22 g	4.8 g
150 g	150 g	476	15 g	66 g	14 g
200 g	200 g	634	20 g	88 g	19 g
250 g	250 g	793	24 g	110 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Doh yis gandum penuh?

100 g Doh yis gandum penuh mengandungi 317 kcal, dengan 9.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Doh yis gandum penuh?

50 g Doh yis gandum penuh mengandungi 159 kcal, dengan 4.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Doh yis gandum penuh?

150 g Doh yis gandum penuh mengandungi 476 kcal, dengan 15 g protein, 66 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Doh yis gandum penuh?

200 g Doh yis gandum penuh mengandungi 634 kcal, dengan 20 g protein, 88 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Doh yis gandum penuh?

250 g Doh yis gandum penuh mengandungi 793 kcal, dengan 24 g protein, 110 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) D9A2100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat