Ketahui apa yang ada di pinggan anda

pasta telur

Kalori & fakta pemakanan

kering, mentah

381
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo68 g
Lemak4.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 381 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 68 g 25%
  • Lemak 4.7 g 6%
  • Lemak tepu 1.3 g 7%
  • Serat 3.2 g 11%
  • Gula 2.2 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 17.2 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Asid pantotenik (B5) 0.91 mg 18%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0.29 µg 12%

Mineral

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Zat besi 1.9 mg 11%
  • Magnesium 58 mg 14%
  • Fosforus 241 mg 19%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 1.9 mg 17%
  • Kuprum 0.3 mg 33%
  • Mangan 0.86 mg 37%
  • Selenium 32.5 µg 59%
  • Iodin 7 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38114 g68 g4.7 g
50 g50 g1917 g34 g2.4 g
150 g150 g57221 g102 g7.1 g
200 g200 g76228 g136 g9.4 g
250 g250 g95335 g170 g12 g

Soalan tentang pasta telur

Berapa kalori dalam 100 g pasta telur?

100 g pasta telur mengandungi 381 kcal, dengan 14 g protein, 68 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pasta telur?

50 g pasta telur mengandungi 191 kcal, dengan 7 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pasta telur?

150 g pasta telur mengandungi 572 kcal, dengan 21 g protein, 102 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g pasta telur?

200 g pasta telur mengandungi 762 kcal, dengan 28 g protein, 136 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g pasta telur?

250 g pasta telur mengandungi 953 kcal, dengan 35 g protein, 170 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9821 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat