Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pasta putih telur
Kalori & fakta pemakanan
kering, mentah
365
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo75 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 365 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 35 µg 9%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.29 mg 32%
- Mangan 0.71 mg 31%
- Selenium 27 µg 49%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6.5 g | 37 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
Makanan serupa
- Pasta putihmentah356 kcal / 100 g
- Pasta telursegar, mentah282 kcal / 100 g
- Mi telurkering, diperkaya384 kcal / 100 g
- Spageti putihkering, direbus dalam air tanpa garam141 kcal / 100 g
- Mi telur halusdikeringkan, direbus dalam air tanpa garam129 kcal / 100 g
- Mee telur tebaldikeringkan, direbus dalam air tanpa garam143 kcal / 100 g
- Putih telurmentah, segar52 kcal / 100 g
- Serbuk putih telurayam, dikeringkan, glukosa dikurangkan376 kcal / 100 g
- Mee telurtidak diperkaya, kering385 kcal / 100 g
- Campuran pasta dan sosdikeringkan, mentah358 kcal / 100 g
Soalan tentang pasta putih telur
Berapa kalori dalam 100 g pasta putih telur?
100 g pasta putih telur mengandungi 365 kcal, dengan 13 g protein, 75 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pasta putih telur?
50 g pasta putih telur mengandungi 183 kcal, dengan 6.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pasta putih telur?
150 g pasta putih telur mengandungi 548 kcal, dengan 19 g protein, 112 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pasta putih telur?
200 g pasta putih telur mengandungi 730 kcal, dengan 26 g protein, 150 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pasta putih telur?
250 g pasta putih telur mengandungi 913 kcal, dengan 32 g protein, 187 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-715 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
