Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta putih
Kalori & fakta pemakanan
dikeringkan, direbus dalam air tawar
169
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo37 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 37 g 14%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.78 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 88 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.44 mg 19%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5.5 g | 37 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.8 g | 19 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8.3 g | 56 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
Makanan serupa
- Pasta putih telurkering, mentah365 kcal / 100 g
- Pasta putih tanpa telurdirebus146 kcal / 100 g
- Pasta putih biasakering, belum dimasak348 kcal / 100 g
- Pasta putih segarbelum dimasak279 kcal / 100 g
- Spageti putihkering, direbus dalam air tanpa garam141 kcal / 100 g
- Pasta segarkosong, direbus159 kcal / 100 g
- Pasta fusilliputih, kering, direbus dalam air tanpa garam146 kcal / 100 g
- Mi telur halusdikeringkan, direbus dalam air tanpa garam129 kcal / 100 g
- Mee telur tebaldikeringkan, direbus dalam air tanpa garam143 kcal / 100 g
- Mi telur sederhanadikeringkan, direbus dalam air tanpa garam166 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta putih
Berapa kalori dalam 100 g Pasta putih?
100 g Pasta putih mengandungi 169 kcal, dengan 5.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta putih?
50 g Pasta putih mengandungi 85 kcal, dengan 2.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta putih?
150 g Pasta putih mengandungi 254 kcal, dengan 8.3 g protein, 56 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta putih?
200 g Pasta putih mengandungi 338 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta putih?
250 g Pasta putih mengandungi 423 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1129 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
