Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Parsnip
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar atau dibakar barbeku, tanpa lemak tambahan
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo12 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 5 g 18%
- Gula 6.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 19 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 31 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Parsnip
Berapa kalori dalam 100 g Parsnip?
100 g Parsnip mengandungi 72 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Parsnip?
50 g Parsnip mengandungi 36 kcal, dengan 1 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Parsnip?
150 g Parsnip mengandungi 108 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Parsnip?
200 g Parsnip mengandungi 144 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Parsnip?
250 g Parsnip mengandungi 180 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: ausnut F006326 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
