Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oren Valencia
Kalori & fakta pemakanan
segar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.7 g | 8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.1 g | 12 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.4 g | 16 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.8 g | 20 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Oren Valencia
Bagaimana cara memilih oren Valencia yang manis dan berjus?
Pilih buah yang terasa berat berbanding saiznya, berkulit tegang dan berbau sitrus segar. Warna kulit bukan petunjuk kemanisan yang tepat; oren Valencia boleh kekal sedikit kehijauan walaupun masak.
Bagaimana hendak memerah oren Valencia supaya jusnya lebih banyak?
Golekkan buah di atas meja sambil menekannya perlahan, kemudian belah melintang dan perah. Untuk jus yang lebih mudah keluar, biarkan buah mencapai suhu bilik dahulu jika baru dikeluarkan dari peti sejuk.
Berapa lama jus oren Valencia boleh disimpan?
Simpan jus yang baru diperah dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa kira-kira 2–3 hari. Jika jus berbau masam atau berubah rupa, buangkannya.
Bolehkah kulit oren Valencia digunakan dalam masakan?
Boleh. Parut nipis bahagian kulit berwarna sahaja untuk menambah harum pada kek, biskut, sos atau perapan; bahagian putih di bawahnya pahit. Basuh dan keringkan kulit sebelum diparut.
Hidangan apa yang sesuai dibuat dengan oren Valencia?
Jusnya terkenal sebagai jus oren segar, manakala isi dan hirisan oren sesuai untuk salad buah serta salad berdaun. Jusnya juga boleh digunakan dalam sos untuk ikan atau ayam, dan kulit parut menaikkan aroma kek oren.
Apakah perbezaan oren Valencia dengan oren Washington?
Oren Valencia lazimnya berjus dan kerap dipilih untuk diperah, manakala oren Washington mudah dikenali sebagai oren meja yang senang dikupas. Oren Washington mengandungi 44 kcal dan 1 g protein bagi setiap 100 g; oren Valencia mengandungi 39 kcal dan 0.7 g protein.
Berapa banyak oren Valencia bersamaan satu hidangan?
Sebiji oren sederhana ialah anggaran hidangan yang mudah digunakan; saiz buah berbeza, jadi anda boleh mengambil beberapa ulas jika buahnya besar. Untuk jus, segelas kecil biasanya memerlukan lebih daripada sebiji buah.
Sumber: CREA (Italy) 008002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
