Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras putih, tanpa garam
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo21 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 21 g 7%
- Lemak 2.5 g 3%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2.5 g | 21 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.3 g | 10 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3.8 g | 31 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5 g | 41 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6.3 g | 51 g | 6.2 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi dengan saderidengan beras putih, tanpa garam124 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Beras putihdimasak, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil131 kcal / 100 g
- Salad brokolidimasak, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Beras liardimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam110 kcal / 100 g
- Brokolihijau, direbus dalam air tawar28 kcal / 100 g
- Bunga brokolidireneh dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam50 kcal / 100 g
- Ronggaian brokolidireneh, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam50 kcal / 100 g
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, tanpa garam126 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan brokoli?
100 g Nasi dengan brokoli mengandungi 118 kcal, dengan 2.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan brokoli?
50 g Nasi dengan brokoli mengandungi 59 kcal, dengan 1.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan brokoli?
150 g Nasi dengan brokoli mengandungi 177 kcal, dengan 3.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan brokoli?
200 g Nasi dengan brokoli mengandungi 236 kcal, dengan 5 g protein, 41 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan brokoli?
250 g Nasi dengan brokoli mengandungi 295 kcal, dengan 6.3 g protein, 51 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0546A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
