Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras perang, tanpa garam
102
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo16 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 102 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.8 g 4%
- Serat 2.5 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2.6 g | 16 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.3 g | 7.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3.8 g | 23 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5.1 g | 31 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6.4 g | 39 g | 6.9 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi dengan saderidengan beras perang, tanpa garam106 kcal / 100 g
- Beras perang dan sayur-sayuranresipi Brazil, dengan minyak, tanpa garam, Brazil115 kcal / 100 g
- Beras perangdimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Salad beras perangdengan minyak zaitun, tanpa garam115 kcal / 100 g
- Makanan bayi daging lembu nasi dan brokolidaging kisar (tengkuk/bahu), dengan sup ayam, dengan bawang dan minyak zaitun, tanpa garam128 kcal / 100 g
- Kacang pea dan beras perangmakanan bayi64 kcal / 100 g
- Salad brokolidimasak, dengan minyak zaitun, dengan garam78 kcal / 100 g
- Makanan bayi daging lembu beras dan brokolidaging kisar (leher/chuck), dengan sup ayam, dengan bawang, tanpa minyak, dengan garam113 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan brokoli?
100 g Nasi dengan brokoli mengandungi 102 kcal, dengan 2.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan brokoli?
50 g Nasi dengan brokoli mengandungi 51 kcal, dengan 1.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan brokoli?
150 g Nasi dengan brokoli mengandungi 153 kcal, dengan 3.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan brokoli?
200 g Nasi dengan brokoli mengandungi 204 kcal, dengan 5.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan brokoli?
250 g Nasi dengan brokoli mengandungi 255 kcal, dengan 6.4 g protein, 39 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0548A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
