Ketahui apa yang ada di pinggan anda
nanas tin
Kalori & fakta pemakanan
pek air, pepejal dan cecair
32
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo7.4 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 7.4 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 7.5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7.7 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 4 mg 0%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 1.1 mg 49%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 19 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Nanasdalam tin, dalam jus, pepejal dan cecair60 kcal / 100 g
- Pir dalam tinpek air, pepejal dan cecair29 kcal / 100 g
- Jus nanasdalam tin, dalam jus semula jadi51 kcal / 100 g
- Pic konservair, pepejal dan cecair24 kcal / 100 g
- Sirap nanasdalam tin bersirap88 kcal / 100 g
- Pic tinjus, pepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Buah tin dalam tinpek air, pepejal dan cecair53 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinair, dengan kulit, pepejal dan cecair27 kcal / 100 g
- Buah ara dalam tindalam air, pepejal dan cecair53 kcal / 100 g
Soalan tentang nanas tin
Berapa kalori dalam 100 g nanas tin?
100 g nanas tin mengandungi 32 kcal, dengan 0.4 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g nanas tin?
50 g nanas tin mengandungi 16 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g nanas tin?
150 g nanas tin mengandungi 48 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g nanas tin?
200 g nanas tin mengandungi 64 kcal, dengan 0.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g nanas tin?
250 g nanas tin mengandungi 80 kcal, dengan 1.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1735 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
