Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mee soba Jepun
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
99
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo21 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 99 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.51 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 25 mg 2%
- Kalium 35 mg 1%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.37 mg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5.1 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 43 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 54 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mee soba Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Mee soba Jepun?
100 g Mee soba Jepun mengandungi 99 kcal, dengan 5.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mee soba Jepun?
50 g Mee soba Jepun mengandungi 50 kcal, dengan 2.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mee soba Jepun?
150 g Mee soba Jepun mengandungi 149 kcal, dengan 7.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mee soba Jepun?
200 g Mee soba Jepun mengandungi 198 kcal, dengan 10 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mee soba Jepun?
250 g Mee soba Jepun mengandungi 248 kcal, dengan 13 g protein, 54 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4461 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
