Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Mee soba Jepun

Kalori & fakta pemakanan

kering

336
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo75 g
Lemak0.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 336 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohidrat 75 g 27%
  • Lemak 0.7 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Natrium 792 mg 34%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3.2 mg 20%
  • Asid pantotenik (B5) 0.95 mg 19%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Zat besi 2.7 mg 15%
  • Magnesium 95 mg 23%
  • Fosforus 254 mg 20%
  • Kalium 252 mg 5%
  • Zink 1.7 mg 16%
  • Kuprum 0.23 mg 26%
  • Mangan 1.3 mg 56%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g33614 g75 g0.7 g
50 g50 g1687.2 g37 g0.4 g
150 g150 g50422 g112 g1.1 g
200 g200 g67229 g149 g1.4 g
250 g250 g84036 g187 g1.8 g

Soalan tentang Mee soba Jepun

Berapa kalori dalam 100 g Mee soba Jepun?

100 g Mee soba Jepun mengandungi 336 kcal, dengan 14 g protein, 75 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Mee soba Jepun?

50 g Mee soba Jepun mengandungi 168 kcal, dengan 7.2 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Mee soba Jepun?

150 g Mee soba Jepun mengandungi 504 kcal, dengan 22 g protein, 112 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Mee soba Jepun?

200 g Mee soba Jepun mengandungi 672 kcal, dengan 29 g protein, 149 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Mee soba Jepun?

250 g Mee soba Jepun mengandungi 840 kcal, dengan 36 g protein, 187 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4460 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat