Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mango chutney, sweet and sour sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 36 g —
- Natrium 686 mg 30%
- Kolesterol 0.01 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.5 µg 1%
- Vitamin C 8.1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2.4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12.4 mg 1%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 12.7 mg 3%
- Fosforus 22.1 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.41 µg 1%
- Iodin 46.1 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0.8 g | 36 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.2 g | 54 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1.6 g | 72 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.1 g | 90 g | 0.4 g |
Soalan tentang Mango chutney, sweet and sour sauce
Berapa kalori dalam 100 g Mango chutney, sweet and sour sauce?
100 g Mango chutney, sweet and sour sauce mengandungi 163 kcal, dengan 0.8 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mango chutney, sweet and sour sauce?
50 g Mango chutney, sweet and sour sauce mengandungi 82 kcal, dengan 0.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mango chutney, sweet and sour sauce?
150 g Mango chutney, sweet and sour sauce mengandungi 245 kcal, dengan 1.2 g protein, 54 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mango chutney, sweet and sour sauce?
200 g Mango chutney, sweet and sour sauce mengandungi 326 kcal, dengan 1.6 g protein, 72 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mango chutney, sweet and sour sauce?
250 g Mango chutney, sweet and sour sauce mengandungi 408 kcal, dengan 2.1 g protein, 90 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31468 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
