Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Light Balkan sausage
Kalori & fakta pemakanan
slicing, 10% fat
156
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo4.3 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 736 mg 32%
- Kolesterol 37.2 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 3.3 mg 20%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 3.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.63 µg 26%
Mineral
- Kalsium 11.7 mg 1%
- Zat besi 0.99 mg 5%
- Magnesium 15.9 mg 4%
- Fosforus 109 mg 9%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 10.6 µg 19%
- Iodin 3.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4.3 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6 g | 2.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 6.4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 8.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 11 g | 22 g |
Makanan serupa
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 19% fat, contains milk protein205 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
Soalan tentang Light Balkan sausage
Berapa kalori dalam 100 g Light Balkan sausage?
100 g Light Balkan sausage mengandungi 156 kcal, dengan 12 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Light Balkan sausage?
50 g Light Balkan sausage mengandungi 78 kcal, dengan 6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Light Balkan sausage?
150 g Light Balkan sausage mengandungi 234 kcal, dengan 18 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Light Balkan sausage?
200 g Light Balkan sausage mengandungi 312 kcal, dengan 24 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Light Balkan sausage?
250 g Light Balkan sausage mengandungi 390 kcal, dengan 30 g protein, 11 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30295 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
