Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Latte teh chai
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dengan susu penuh krim
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 27.1 mg 1%
- Kolesterol 6.6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18.7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.65 µg 3%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.13 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 74.3 mg 6%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 7.4 mg 2%
- Fosforus 60.1 mg 5%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 2.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.1 g | 11 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.2 g | 16 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.2 g | 22 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5.3 g | 27 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Chai latte80 kcal / 100 g
- Lattedisediakan dengan susu penuh krim39 kcal / 100 g
- Kafe lattesatu shot, dengan susu penuh krim59 kcal / 100 g
- Teh chai0 kcal / 100 g
- Teinfusi, purata, dengan susu penuh krim8 kcal / 100 g
- Campuran chai lattedengan pepejal susu dan gula394 kcal / 100 g
- Latte macchiatoseduhan, dengan susu 3.5% lemak50 kcal / 100 g
Soalan tentang Latte teh chai
Bagaimana cara membuat latte teh chai di rumah?
Reneh teh hitam bersama rempah seperti kayu manis, buah pelaga, halia dan cengkih dalam air selama kira-kira 5 minit. Tapis, kemudian campurkan dengan susu panas dan berbuih; tambah gula jika suka.
Bolehkah latte teh chai dibuat tanpa mesin kopi?
Boleh. Panaskan susu dalam periuk hingga berwap tanpa mendidih, kemudian pukul dengan pemukul kecil atau goncang dalam balang bertutup yang tahan panas; tuangkan ke dalam teh chai yang telah ditapis.
Bagaimana menyimpan latte teh chai yang berbaki?
Sejukkan dengan segera dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk; habiskan dalam masa 1–2 hari. Kacau atau panaskan semula perlahan-lahan, dan jangan biarkan minuman bersusu pada suhu bilik lebih daripada 2 jam.
Apakah beza latte teh chai dengan teh chai?
Teh chai biasanya teh hitam yang direneh bersama rempah, manakala latte teh chai ditambah susu dan lazimnya berbuih. Jika mahu rasa rempah yang lebih menonjol, gunakan kurang susu.
Apa beza latte teh chai dengan chai latte?
Nama ini sering digunakan untuk minuman yang sama: teh hitam berempah dicampur susu. Namun, sesetengah minuman bernama chai latte dibuat daripada sirap atau serbuk pekat, bukan teh yang direneh terus dengan rempah.
Susu apa yang sesuai untuk latte teh chai?
Susu lembu menghasilkan tekstur berkrim, manakala susu soya atau oat ialah pilihan tanpa tenusu yang mudah berbuih. Panaskan susu perlahan-lahan supaya tidak pecah atau berkerak.
Latte teh chai sedap diminum bersama apa?
Padankan dengan biskut mentega, roti bakar atau kuih yang tidak terlalu manis supaya rasa kayu manis dan buah pelaga tetap terasa. Ia juga sesuai dinikmati bersama sarapan ringkas.
Sumber: Canadian Nutrient File 6703 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
