Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lasaña
Kalori & fakta pemakanan
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo10 g
Lemak7.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 7.9 g 10%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0.8 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.3 g | 10 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 5.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.5 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 26 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lasaña
Berapa kalori dalam 100 g Lasaña?
100 g Lasaña mengandungi 137 kcal, dengan 6.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasaña?
50 g Lasaña mengandungi 69 kcal, dengan 3.2 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasaña?
150 g Lasaña mengandungi 206 kcal, dengan 9.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasaña?
200 g Lasaña mengandungi 274 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasaña?
250 g Lasaña mengandungi 343 kcal, dengan 16 g protein, 26 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2604 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
