Ketahui apa yang ada di pinggan anda

labu acorn

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, direbus, dilenyek, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.7 g

Karbo6.2 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	34	0.7 g	6.2 g	0.1 g
1 hidangan	245 g	83	1.6 g	15 g	0.2 g
2 hidangan	490 g	167	3.3 g	30 g	0.4 g
½ hidangan	122.5 g	42	0.8 g	7.6 g	0.1 g
3 hidangan	735 g	250	4.9 g	46 g	0.6 g
4 hidangan	980 g	333	6.6 g	61 g	0.8 g
50 g	50 g	17	0.3 g	3.1 g	0 g
150 g	150 g	51	1 g	9.3 g	0.1 g
200 g	200 g	68	1.3 g	12 g	0.2 g
250 g	250 g	85	1.7 g	16 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g labu acorn?

100 g labu acorn mengandungi 34 kcal, dengan 0.7 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) labu acorn?

1 hidangan (245 g) labu acorn mengandungi 83 kcal, dengan 1.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) labu acorn?

2 hidangan (490 g) labu acorn mengandungi 167 kcal, dengan 3.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) labu acorn?

½ hidangan (122.5 g) labu acorn mengandungi 42 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) labu acorn?

3 hidangan (735 g) labu acorn mengandungi 250 kcal, dengan 4.9 g protein, 46 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) labu acorn?

4 hidangan (980 g) labu acorn mengandungi 333 kcal, dengan 6.6 g protein, 61 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g labu acorn?

50 g labu acorn mengandungi 17 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g labu acorn?

150 g labu acorn mengandungi 51 kcal, dengan 1 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169294 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat