Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis bunga
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam kuali atau ditumis
73
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo4.8 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2.2 g | 4.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.1 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3.3 g | 7.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4.4 g | 9.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5.5 g | 12 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bunga kubisdikukus31 kcal / 100 g
- Brokolidigoreng dalam kuali atau digoreng kilas86 kcal / 100 g
- Kubis putihdigoreng dalam kuali atau ditumis menggunakan wok75 kcal / 100 g
- Nasi bunga kubisdimasak19 kcal / 100 g
- Kubisdigoreng84 kcal / 100 g
- Lobak merahdigoreng dalam kuali atau ditumis dalam wok103 kcal / 100 g
- Salad bunga kubisdimasak, dengan perapan cuka132 kcal / 100 g
Soalan tentang Kubis bunga
Berapa kalori dalam 100 g Kubis bunga?
100 g Kubis bunga mengandungi 73 kcal, dengan 2.2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis bunga?
50 g Kubis bunga mengandungi 37 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis bunga?
150 g Kubis bunga mengandungi 110 kcal, dengan 3.3 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis bunga?
200 g Kubis bunga mengandungi 146 kcal, dengan 4.4 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis bunga?
250 g Kubis bunga mengandungi 183 kcal, dengan 5.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: slv 2605 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
