Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuah sayur dengan kacang
Kalori & fakta pemakanan
dengan tomato
75
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo8.8 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 75 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 3 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 1.1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 41.8 µg 5%
- Vitamin C 22.1 mg 25%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.82 mg 5%
- Vitamin K 12.2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.76 mg 5%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 62.2 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34.6 mg 3%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 20.6 mg 5%
- Fosforus 61.6 mg 5%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 0.31 µg 1%
- Iodin 16.4 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.5 g | 8.8 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.7 g | 4.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5.2 g | 13 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.9 g | 18 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8.7 g | 22 g | 5.7 g |
Makanan serupa
- Sup tomato dan kacang49 kcal / 100 g
- Kacang putihdalam sos tomato102 kcal / 100 g
- Kuah sayur masam manisCina91 kcal / 100 g
- Kuah ayam dengan sayur-sayuran82 kcal / 100 g
- Stew kacang146 kcal / 100 g
- Vegetable gravywith tomato34 kcal / 100 g
- Hidangan kekacang dan sayur-sayurandalam sos tomato, dalam tin71 kcal / 100 g
- Kacang putih dalam sos tomatodalam tin101 kcal / 100 g
- Sos sayurdaripada sos asas putih44 kcal / 100 g
- Celup kacang119 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuah sayur dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Kuah sayur dengan kacang?
100 g Kuah sayur dengan kacang mengandungi 75 kcal, dengan 3.5 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuah sayur dengan kacang?
50 g Kuah sayur dengan kacang mengandungi 38 kcal, dengan 1.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuah sayur dengan kacang?
150 g Kuah sayur dengan kacang mengandungi 113 kcal, dengan 5.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuah sayur dengan kacang?
200 g Kuah sayur dengan kacang mengandungi 150 kcal, dengan 6.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuah sayur dengan kacang?
250 g Kuah sayur dengan kacang mengandungi 188 kcal, dengan 8.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3336 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
