Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim masam
Kalori & fakta pemakanan
6% lemak, rendah laktosa
86
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo4.4 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 53.4 µg 6%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 64 mg 5%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodin 17 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.1 g | 4.4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 2.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.7 g | 6.6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6.2 g | 8.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7.8 g | 11 g | 15 g |
Makanan serupa
- Krim masam rendah lemakkira-kira 18% lemak207 kcal / 100 g
- Sos krim masamlemak 9%83 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Pencicah krim masamrendah lemak, pelbagai perisa, lemak 7%118 kcal / 100 g
- Alternatif krim masam berasaskan tumbuhan241 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak10% lemak, rendah laktosa120 kcal / 100 g
- Susu masamtanpa lemak, rendah laktosa, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Crème fraîcherendah lemak162 kcal / 100 g
- Krim9% lemak111 kcal / 100 g
- Keju krim30% lemak, berperisa, rendah laktosa309 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim masam
Berapa kalori dalam 100 g Krim masam?
100 g Krim masam mengandungi 86 kcal, dengan 3.1 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim masam?
50 g Krim masam mengandungi 43 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim masam?
150 g Krim masam mengandungi 129 kcal, dengan 4.7 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim masam?
200 g Krim masam mengandungi 172 kcal, dengan 6.2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim masam?
250 g Krim masam mengandungi 215 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30454 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
