Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim masam
Kalori & fakta pemakanan
40% lemak
390
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo2.2 g
Lemak42 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 42 g 54%
- Lemak tepu 28 g 139%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 38 mg 2%
- Kolesterol 81.6 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 369 µg 41%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 56 mg 4%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1.7 µg 3%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 2.1 g | 2.2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.1 g | 1.1 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 3.2 g | 3.3 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 4.3 g | 4.4 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 5.3 g | 5.5 g | 105 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Krim masam
Berapa kalori dalam 100 g Krim masam?
100 g Krim masam mengandungi 390 kcal, dengan 2.1 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim masam?
50 g Krim masam mengandungi 195 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim masam?
150 g Krim masam mengandungi 585 kcal, dengan 3.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim masam?
200 g Krim masam mengandungi 780 kcal, dengan 4.3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim masam?
250 g Krim masam mengandungi 975 kcal, dengan 5.3 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 105 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 630 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
