Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim
Kalori & fakta pemakanan
lemak 18%
188
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo3.9 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 188 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 12 g 58%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 166 µg 18%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.44 µg 18%
- Kolin 17.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 95 mg 7%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodin 10.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 2.6 g | 3.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.3 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4 g | 5.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 5.3 g | 7.8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 6.6 g | 9.8 g | 45 g |
Makanan serupa
- Krim masam rendah lemakkira-kira 18% lemak207 kcal / 100 g
- Krim putar32% lemak susu292 kcal / 100 g
- Krim ringan5% lemak72 kcal / 100 g
- Krim masamrendah lemak181 kcal / 100 g
- Krim masakan18% lemak189 kcal / 100 g
- Crème fraîche15–18% lemak176 kcal / 100 g
- Krim mejauntuk kopi, 18% lemak195 kcal / 100 g
- Krim cair12-25% lemak, ringan, pekat, disejukkan162 kcal / 100 g
- Krim tenusutidak diperincikan lagi350 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak25% lemak253 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim
Berapa kalori dalam 100 g Krim?
100 g Krim mengandungi 188 kcal, dengan 2.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim?
50 g Krim mengandungi 94 kcal, dengan 1.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim?
150 g Krim mengandungi 282 kcal, dengan 4 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim?
200 g Krim mengandungi 376 kcal, dengan 5.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim?
250 g Krim mengandungi 470 kcal, dengan 6.6 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 662 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
