Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim
Kalori & fakta pemakanan
9% lemak
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo4.2 g
Lemak9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 79.7 µg 9%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.7 µg 6%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 18.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 10.4 mg 2%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 1.9 µg 3%
- Iodin 13 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3.3 g | 4.2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.6 g | 2.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.9 g | 6.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6.5 g | 8.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8.1 g | 11 g | 23 g |
Makanan serupa
- Krim masam rendah lemakkira-kira 18% lemak207 kcal / 100 g
- Krim putar32% lemak susu292 kcal / 100 g
- Krim ringan5% lemak72 kcal / 100 g
- Krim masamrendah lemak181 kcal / 100 g
- Krim kopi10% lemak118 kcal / 100 g
- Crème fraîche15–18% lemak176 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak25% lemak253 kcal / 100 g
- Krim cair12-25% lemak, ringan, pekat, disejukkan162 kcal / 100 g
- Krim tenusutidak diperincikan lagi350 kcal / 100 g
- Krim separa skim27% lemak, contohnya mellangrädde264 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim
Berapa kalori dalam 100 g Krim?
100 g Krim mengandungi 111 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim?
50 g Krim mengandungi 56 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim?
150 g Krim mengandungi 167 kcal, dengan 4.9 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim?
200 g Krim mengandungi 222 kcal, dengan 6.5 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim?
250 g Krim mengandungi 278 kcal, dengan 8.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 303 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
