Ketahui apa yang ada di pinggan anda
krim kelapa
Kalori & fakta pemakanan
cecair daripada isi parut, manis, dalam tin
357
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo53 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 357 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 15 g 77%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 52 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.04 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.13 mg 1%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.24 mg 26%
- Mangan 0.82 mg 35%
- Selenium 5.5 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.2 g | 53 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.6 g | 27 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1.8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2.9 g | 133 g | 41 g |
Makanan serupa
- Santanmentah, cecair yang diperah daripada isi kelapa parut dan air230 kcal / 100 g
- Isi kelapamentah354 kcal / 100 g
- Santan kelapa dalam tin197 kcal / 100 g
- Kelapa parut keringmanis501 kcal / 100 g
- Serpihan kelapa keringmanis, dibungkus456 kcal / 100 g
- Coconut cream premium253 kcal / 100 g
- Kelapa384 kcal / 100 g
- Jagung manis gaya krimdalam tin72 kcal / 100 g
Soalan tentang krim kelapa
Berapa kalori dalam 100 g krim kelapa?
100 g krim kelapa mengandungi 357 kcal, dengan 1.2 g protein, 53 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g krim kelapa?
50 g krim kelapa mengandungi 179 kcal, dengan 0.6 g protein, 27 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g krim kelapa?
150 g krim kelapa mengandungi 536 kcal, dengan 1.8 g protein, 80 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g krim kelapa?
200 g krim kelapa mengandungi 714 kcal, dengan 2.3 g protein, 106 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g krim kelapa?
250 g krim kelapa mengandungi 893 kcal, dengan 2.9 g protein, 133 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2564 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
