Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kismis bersalut coklat susu
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 62 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
- Kolin 26.3 mg 5%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 143 mg 11%
- Kalium 514 mg 11%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 2.6 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4.1 g | 65 g | 15 g |
| 1 hidangan | 180 g | 702 | 7.4 g | 118 g | 27 g |
| 2 hidangan | 360 g | 1404 | 15 g | 235 g | 53 g |
| ½ hidangan | 90 g | 351 | 3.7 g | 59 g | 13 g |
| 3 hidangan | 540 g | 2106 | 22 g | 353 g | 80 g |
| 4 hidangan | 720 g | 2808 | 30 g | 470 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.1 g | 33 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6.2 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 8.2 g | 131 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 10 g | 163 g | 37 g |
Makanan serupa
- Kacang tanah bersalut coklat susu519 kcal / 100 g
- Kismis bersalut coklat372 kcal / 100 g
- Kekacang bersalut coklat susu562 kcal / 100 g
- Biji kopi bersalut cokelat susu549 kcal / 100 g
- Buah-buahan kering bersalut coklat susu426 kcal / 100 g
- Kismis bersalut coklat Raisinetsgula-gula, nestle422 kcal / 100 g
- Buah bersalut coklat susu519 kcal / 100 g
- Kacang tanah bersalut coklat512 kcal / 100 g
- Pisang kering bersalut coklat susu387 kcal / 100 g
- Susu coklatdengan kismis501 kcal / 100 g
Soalan tentang Kismis bersalut coklat susu
Berapa kalori dalam 100 g Kismis bersalut coklat susu?
100 g Kismis bersalut coklat susu mengandungi 390 kcal, dengan 4.1 g protein, 65 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (180 g) Kismis bersalut coklat susu?
1 hidangan (180 g) Kismis bersalut coklat susu mengandungi 702 kcal, dengan 7.4 g protein, 118 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (360 g) Kismis bersalut coklat susu?
2 hidangan (360 g) Kismis bersalut coklat susu mengandungi 1404 kcal, dengan 15 g protein, 235 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (90 g) Kismis bersalut coklat susu?
½ hidangan (90 g) Kismis bersalut coklat susu mengandungi 351 kcal, dengan 3.7 g protein, 59 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (540 g) Kismis bersalut coklat susu?
3 hidangan (540 g) Kismis bersalut coklat susu mengandungi 2106 kcal, dengan 22 g protein, 353 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (720 g) Kismis bersalut coklat susu?
4 hidangan (720 g) Kismis bersalut coklat susu mengandungi 2808 kcal, dengan 30 g protein, 470 g karbohidrat dan 107 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kismis bersalut coklat susu?
50 g Kismis bersalut coklat susu mengandungi 195 kcal, dengan 2.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kismis bersalut coklat susu?
150 g Kismis bersalut coklat susu mengandungi 585 kcal, dengan 6.2 g protein, 98 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169576 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
