Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kerang

Kalori & fakta pemakanan

dibuka, asli, tanpa garam

131

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo5.2 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	131	23 g	5.2 g	1.8 g
50 g	50 g	66	12 g	2.6 g	0.9 g
150 g	150 g	197	35 g	7.8 g	2.7 g
200 g	200 g	262	47 g	10 g	3.6 g
250 g	250 g	328	59 g	13 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Kerang?

100 g Kerang mengandungi 131 kcal, dengan 23 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kerang?

50 g Kerang mengandungi 66 kcal, dengan 12 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kerang?

150 g Kerang mengandungi 197 kcal, dengan 35 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kerang?

200 g Kerang mengandungi 262 kcal, dengan 47 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kerang?

250 g Kerang mengandungi 328 kcal, dengan 59 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: portfir 908 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat