Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang goreng
Kalori & fakta pemakanan
isi, berkanji, digoreng dengan minyak kanola, tanpa garam tambahan
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo17 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 0 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Fosforus 58 mg 5%
- Kalium 595 mg 13%
- Zink 0.38 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2.6 g | 17 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 8.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3.8 g | 25 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5.1 g | 33 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6.4 g | 41 g | 12 g |
Makanan serupa
- Kentang goreng minyak sayurmakanan segera, kentang, digoreng dalam minyak sayur312 kcal / 100 g
- Kentang goreng sayurdigoreng terlebih dahulu, beku, belum disediakan142 kcal / 100 g
- Kentang tumisdengan minyak bunga matahari134 kcal / 100 g
- Kentang tanpa kulitdigoreng192 kcal / 100 g
- Hirisan kentangbeku, digoreng dalam minyak sayuran229 kcal / 100 g
- Hash brown kentangsejuk beku, biasa, di sediakan, digoreng dalam kuali dengan minyak kanola219 kcal / 100 g
- Ubi keledekdikupas, digoreng, tanpa garam255 kcal / 100 g
- Minyak kanoladigoreng900 kcal / 100 g
- Snek kentangjenis pringle, digoreng dalam minyak sayuran519 kcal / 100 g
- Hash browndidinginkan, disediakan, digoreng dalam minyak kanola242 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang goreng
Berapa kalori dalam 100 g Kentang goreng?
100 g Kentang goreng mengandungi 124 kcal, dengan 2.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang goreng?
50 g Kentang goreng mengandungi 62 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang goreng?
150 g Kentang goreng mengandungi 186 kcal, dengan 3.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang goreng?
200 g Kentang goreng mengandungi 248 kcal, dengan 5.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang goreng?
250 g Kentang goreng mengandungi 310 kcal, dengan 6.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1181 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
