Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang tumis
Kalori & fakta pemakanan
dengan minyak bunga matahari
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo14 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1.9 g | 14 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2.9 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3.9 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 4.9 g | 35 g | 20 g |
Makanan serupa
- Kentang gorengdigoreng dalam minyak tidak ditentukan, tanpa garam289 kcal / 100 g
- Terung gorengdalam minyak biji bunga matahari
- Kentangdikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, bergaram94 kcal / 100 g
- Keripik kentangdigoreng dalam minyak bunga matahari493 kcal / 100 g
- Hirisan kentangbeku, digoreng dalam minyak sayuran229 kcal / 100 g
- Minyak bunga mataharidigoreng900 kcal / 100 g
- Ubi keledekdikupas, digoreng dengan minyak soya, bergaram254 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang tumis
Berapa kalori dalam 100 g Kentang tumis?
100 g Kentang tumis mengandungi 134 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang tumis?
50 g Kentang tumis mengandungi 67 kcal, dengan 1 g protein, 7 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang tumis?
150 g Kentang tumis mengandungi 201 kcal, dengan 2.9 g protein, 21 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang tumis?
200 g Kentang tumis mengandungi 268 kcal, dengan 3.9 g protein, 28 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang tumis?
250 g Kentang tumis mengandungi 335 kcal, dengan 4.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 884 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
