Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek beras jagung
Kalori & fakta pemakanan
364
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo74 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 364 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 6.3 g 22%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 121 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Folat (B9) 21.3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9.9 mg 1%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 91.7 mg 22%
- Fosforus 212 mg 17%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 1.9 mg 84%
- Selenium 19.9 µg 36%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 7.5 g | 74 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.7 g | 37 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 11 g | 111 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 15 g | 147 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 19 g | 184 g | 6.5 g |
Makanan serupa
- Kuih beras beras perang dan jagung385 kcal / 100 g
- Kek jagungsnek, bebas natrium387 kcal / 100 g
- Kek jagung kembangkosong, dengan garam385 kcal / 100 g
- Kuih beras beras perang dan buckwheat380 kcal / 100 g
- Keropok beras kembangbijirin penuh, berperisa, 18% lemak461 kcal / 100 g
- Biskut beras sayuranmasin, perisa395 kcal / 100 g
- Biskut berasmanis, bersalut lapisan manis470 kcal / 100 g
- Snek keropok beras376 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek beras jagung
Berapa kalori dalam 100 g Kek beras jagung?
100 g Kek beras jagung mengandungi 364 kcal, dengan 7.5 g protein, 74 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek beras jagung?
50 g Kek beras jagung mengandungi 182 kcal, dengan 3.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek beras jagung?
150 g Kek beras jagung mengandungi 546 kcal, dengan 11 g protein, 111 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek beras jagung?
200 g Kek beras jagung mengandungi 728 kcal, dengan 15 g protein, 147 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek beras jagung?
250 g Kek beras jagung mengandungi 910 kcal, dengan 19 g protein, 184 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31253 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
