Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek Basque
Kalori & fakta pemakanan
pastri rapuh, dengan krim kastard
340
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo52 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 340 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 1 g 4%
- Gula 28 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 19.5 µg 5%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.44 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.24 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3.8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1.9 g | 26 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5.6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7.5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9.4 g | 129 g | 33 g |
Soalan tentang Kek Basque
Berapa kalori dalam 100 g Kek Basque?
100 g Kek Basque mengandungi 340 kcal, dengan 3.8 g protein, 52 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek Basque?
50 g Kek Basque mengandungi 170 kcal, dengan 1.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek Basque?
150 g Kek Basque mengandungi 510 kcal, dengan 5.6 g protein, 77 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek Basque?
200 g Kek Basque mengandungi 680 kcal, dengan 7.5 g protein, 103 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek Basque?
250 g Kek Basque mengandungi 850 kcal, dengan 9.4 g protein, 129 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
