Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Port Salut
Kalori & fakta pemakanan
jenis st paulin
333
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 333 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 18 g 90%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 699 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 2.6 µg 108%
Mineral
- Kalsium 609 mg 47%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 386 mg 31%
- Kalium 62 mg 1%
- Zink 3 mg 27%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 24 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 26 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 38 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 51 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 64 g | – | 64 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Port Salut
Berapa kalori dalam 100 g Keju Port Salut?
100 g Keju Port Salut mengandungi 333 kcal, dengan 26 g protein, – karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Port Salut?
50 g Keju Port Salut mengandungi 167 kcal, dengan 13 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Port Salut?
150 g Keju Port Salut mengandungi 500 kcal, dengan 38 g protein, – karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Port Salut?
200 g Keju Port Salut mengandungi 666 kcal, dengan 51 g protein, – karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Port Salut?
250 g Keju Port Salut mengandungi 833 kcal, dengan 64 g protein, – karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-492 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
