Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju Pont l'Evêque
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
326
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 326 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 18 g 91%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 520 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 88.9 µg 22%
- Vitamin B12 1.7 µg 73%
Mineral
- Kalsium 660 mg 51%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 430 mg 34%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 34 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 45 g | – | 52 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 57 g | – | 66 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keju Pont l'Evêque
Berapa kalori dalam 100 g keju Pont l'Evêque?
100 g keju Pont l'Evêque mengandungi 326 kcal, dengan 23 g protein, – karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju Pont l'Evêque?
50 g keju Pont l'Evêque mengandungi 163 kcal, dengan 11 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju Pont l'Evêque?
150 g keju Pont l'Evêque mengandungi 489 kcal, dengan 34 g protein, – karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju Pont l'Evêque?
200 g keju Pont l'Evêque mengandungi 652 kcal, dengan 45 g protein, – karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju Pont l'Evêque?
250 g keju Pont l'Evêque mengandungi 815 kcal, dengan 57 g protein, – karbohidrat dan 66 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
