Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Livarot
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
301
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 301 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 15 g 77%
- Natrium 601 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 178 µg 20%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.55 mg 42%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 1.7 µg 70%
Mineral
- Kalsium 730 mg 56%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 470 mg 38%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | – | 57 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Livarot
Berapa kalori dalam 100 g Keju Livarot?
100 g Keju Livarot mengandungi 301 kcal, dengan 25 g protein, – karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Livarot?
50 g Keju Livarot mengandungi 151 kcal, dengan 12 g protein, – karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Livarot?
150 g Keju Livarot mengandungi 452 kcal, dengan 37 g protein, – karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Livarot?
200 g Keju Livarot mengandungi 602 kcal, dengan 49 g protein, – karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Livarot?
250 g Keju Livarot mengandungi 753 kcal, dengan 62 g protein, – karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12037 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
