Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju Neufchâtel
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
300
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 300 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 18 g 91%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 748 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 94.5 µg 24%
- Vitamin B12 0.65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 74.5 mg 6%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Fosforus 198 mg 16%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Iodin 32 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 18 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9.1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 45 g | – | 64 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keju Neufchâtel
Berapa kalori dalam 100 g keju Neufchâtel?
100 g keju Neufchâtel mengandungi 300 kcal, dengan 18 g protein, – karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju Neufchâtel?
50 g keju Neufchâtel mengandungi 150 kcal, dengan 9.1 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju Neufchâtel?
150 g keju Neufchâtel mengandungi 450 kcal, dengan 27 g protein, – karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju Neufchâtel?
200 g keju Neufchâtel mengandungi 600 kcal, dengan 36 g protein, – karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju Neufchâtel?
250 g keju Neufchâtel mengandungi 750 kcal, dengan 45 g protein, – karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12031 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
