Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju krim
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, 25% lemak, asli, bebas laktosa
258
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo2.7 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 17 g 84%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 0.79 mg 1%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 173 mg 13%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 9.9 mg 2%
- Fosforus 66.6 mg 5%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 10.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6.3 g | 2.7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.1 g | 1.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9.4 g | 4.1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5.4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6.8 g | 63 g |
Makanan serupa
- Keju krim rendah lemak195 kcal / 100 g
- Sapuan keju krimasas keju krim295 kcal / 100 g
- Keju krim bebas lemakbebas lemak105 kcal / 100 g
- Keju krim herba25–30 g lemak291 kcal / 100 g
- Produk keju krim95% bebas lemak133 kcal / 100 g
- Keju kotejlemak 2–5%, bebas laktosa92 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak25% lemak253 kcal / 100 g
- Sapuan kejubiasa, kurang lemak154 kcal / 100 g
- Kejusegar, buatan sendiri, lemak 9–14%198 kcal / 100 g
- Kuark krim10% lemak135 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju krim
Berapa kalori dalam 100 g Keju krim?
100 g Keju krim mengandungi 258 kcal, dengan 6.3 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju krim?
50 g Keju krim mengandungi 129 kcal, dengan 3.1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju krim?
150 g Keju krim mengandungi 387 kcal, dengan 9.4 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju krim?
200 g Keju krim mengandungi 516 kcal, dengan 13 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju krim?
250 g Keju krim mengandungi 645 kcal, dengan 16 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34764 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
