Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju krim
Kalori & fakta pemakanan
45–55% lemak
257
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo2.9 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 257 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 14 g 72%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 82.4 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 217 µg 24%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.35 µg 2%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15.3 µg 4%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 26.8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 8.4 mg 2%
- Fosforus 86.7 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4.1 µg 8%
- Iodin 10.2 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.5 g | 2.9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2.8 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 8.3 g | 4.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 5.8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 14 g | 7.3 g | 62 g |
Makanan serupa
- Sapuan keju krimasas keju krim295 kcal / 100 g
- Keju krim bebas lemakbebas lemak105 kcal / 100 g
- Keju krim rendah lemakrendah lemak208 kcal / 100 g
- Keju krim herba25–30 g lemak291 kcal / 100 g
- Penyediaan keju krimmin. 50% lemak dalam bahan kering202 kcal / 100 g
- Keju kotej20% lemak101 kcal / 100 g
- Keju diproses45% lemak dalam bahan kering307 kcal / 100 g
- Briesekurang-kurangnya 45% lemak dalam bahan kering297 kcal / 100 g
- Sediaan keju krimmin. 10% lemak dalam bahan kering86 kcal / 100 g
- Produk keju krim95% bebas lemak133 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju krim
Berapa kalori dalam 100 g Keju krim?
100 g Keju krim mengandungi 257 kcal, dengan 5.5 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju krim?
50 g Keju krim mengandungi 128 kcal, dengan 2.8 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju krim?
150 g Keju krim mengandungi 385 kcal, dengan 8.3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju krim?
200 g Keju krim mengandungi 514 kcal, dengan 11 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju krim?
250 g Keju krim mengandungi 642 kcal, dengan 14 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1773 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
