Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju krim
Kalori & fakta pemakanan
70% lemak dalam bahan kering
380
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo2.2 g
Lemak37 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 380 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 37 g 47%
- Lemak tepu 24 g 119%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 341 µg 38%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.36 µg 2%
- Vitamin E 0.94 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 26.8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 230 mg 18%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 10.4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9.4 g | 2.2 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 3.3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 761 | 19 g | 4.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 951 | 24 g | 5.5 g | 92 g |
Makanan serupa
- Sapuan keju krimasas keju krim295 kcal / 100 g
- Keju krim bebas lemakbebas lemak105 kcal / 100 g
- Keju krim rendah lemakrendah lemak208 kcal / 100 g
- Keju krim herba25–30 g lemak291 kcal / 100 g
- Penyediaan keju krimmin. 50% lemak dalam bahan kering202 kcal / 100 g
- Keju kotej20% lemak101 kcal / 100 g
- Keju lembutmin. 70% lemak dalam bahan kering413 kcal / 100 g
- Briesekurang-kurangnya 45% lemak dalam bahan kering297 kcal / 100 g
- Sediaan keju krimmin. 10% lemak dalam bahan kering86 kcal / 100 g
- Produk keju krim95% bebas lemak133 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju krim
Berapa kalori dalam 100 g Keju krim?
100 g Keju krim mengandungi 380 kcal, dengan 9.4 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju krim?
50 g Keju krim mengandungi 190 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju krim?
150 g Keju krim mengandungi 570 kcal, dengan 14 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju krim?
200 g Keju krim mengandungi 761 kcal, dengan 19 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju krim?
250 g Keju krim mengandungi 951 kcal, dengan 24 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1304 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
