Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju cheddar lembut rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 325 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 8.4 g 3%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 13 g 63%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 0.05 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 1044 mg 80%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 650 mg 52%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 4.8 mg 44%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 38.6 µg 70%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 29 g | 8.4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 4.2 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 43 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 58 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 72 g | 21 g | 48 g |
Makanan serupa
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Keju cheddar403 kcal / 100 g
- Keju cheddar rendah lemaksemula jadi324 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak199 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Sapuan kejuasas keju Amerika atau cheddar, rendah lemak176 kcal / 100 g
- Campuran keju cheddar dan mozzarellaparut, ringan283 kcal / 100 g
- Imitasi keju cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Campuran keju Mexicorendah lemak282 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju cheddar lembut rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Keju cheddar lembut rendah lemak?
100 g Keju cheddar lembut rendah lemak mengandungi 325 kcal, dengan 29 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju cheddar lembut rendah lemak?
50 g Keju cheddar lembut rendah lemak mengandungi 163 kcal, dengan 14 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju cheddar lembut rendah lemak?
150 g Keju cheddar lembut rendah lemak mengandungi 488 kcal, dengan 43 g protein, 13 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju cheddar lembut rendah lemak?
200 g Keju cheddar lembut rendah lemak mengandungi 650 kcal, dengan 58 g protein, 17 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju cheddar lembut rendah lemak?
250 g Keju cheddar lembut rendah lemak mengandungi 813 kcal, dengan 72 g protein, 21 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
