Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju caerphilly
Kalori & fakta pemakanan
375
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0.1 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 375 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 20 g 98%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 350 µg 39%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 550 mg 42%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 400 mg 32%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodin 46 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23 g | 0.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 46 g | 0.2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58 g | 0.3 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju caerphilly
Berapa kalori dalam 100 g Keju caerphilly?
100 g Keju caerphilly mengandungi 375 kcal, dengan 23 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju caerphilly?
50 g Keju caerphilly mengandungi 188 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju caerphilly?
150 g Keju caerphilly mengandungi 563 kcal, dengan 35 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju caerphilly?
200 g Keju caerphilly mengandungi 750 kcal, dengan 46 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju caerphilly?
250 g Keju caerphilly mengandungi 938 kcal, dengan 58 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
