Ketahui apa yang ada di pinggan anda

keju blue stilton

Kalori & fakta pemakanan

410
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0.1 g
Lemak35 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 410 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Karbohidrat 0.1 g 0%
  • Lemak 35 g 45%
  • Lemak tepu 23 g 115%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 788 mg 34%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 390 µg 43%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.6 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
  • Niasin (B3) 0.7 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Biotin (B7) 3.3 µg 11%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 1.2 µg 50%

Mineral

  • Kalsium 326 mg 25%
  • Zat besi 0.2 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 314 mg 25%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 2.9 mg 26%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodin 40 µg 27%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g41024 g0.1 g35 g
50 g50 g20512 g0.1 g18 g
150 g150 g61536 g0.2 g53 g
200 g200 g82047 g0.2 g70 g
250 g250 g102559 g0.3 g88 g

Soalan tentang keju blue stilton

Berapa kalori dalam 100 g keju blue stilton?

100 g keju blue stilton mengandungi 410 kcal, dengan 24 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g keju blue stilton?

50 g keju blue stilton mengandungi 205 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g keju blue stilton?

150 g keju blue stilton mengandungi 615 kcal, dengan 36 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g keju blue stilton?

200 g keju blue stilton mengandungi 820 kcal, dengan 47 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 70 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g keju blue stilton?

250 g keju blue stilton mengandungi 1025 kcal, dengan 59 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 88 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-367 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat