Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 6.8 g 14%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0.1 g 0%
  • Serat 5.3 g 19%
  • Gula 1.6 g —
  • Natrium 253 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 10.1 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Vitamin K 6.2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1 mg 7%
  • Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 44.1 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Fosforus 130 mg 10%
  • Kalium 570 mg 12%
  • Zink 0.79 mg 7%
  • Kuprum 0.3 mg 33%
  • Mangan 1.3 mg 54%
  • Selenium 2 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1236.8 g18 g0.3 g
50 g50 g623.4 g9.2 g0.2 g
150 g150 g18510 g28 g0.5 g
200 g200 g24614 g37 g0.6 g
250 g250 g30817 g46 g0.8 g

Soalan tentang kacang lima

Berapa kalori dalam 100 g kacang lima?

100 g kacang lima mengandungi 123 kcal, dengan 6.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang lima?

50 g kacang lima mengandungi 62 kcal, dengan 3.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang lima?

150 g kacang lima mengandungi 185 kcal, dengan 10 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang lima?

200 g kacang lima mengandungi 246 kcal, dengan 14 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang lima?

250 g kacang lima mengandungi 308 kcal, dengan 17 g protein, 46 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6453 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat