Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isolat protein soya
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dengan natrium
335
kalorikcal setiap 100 g
Protein88 g
Karbo0 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 335 kcal —
- Protein 88 g 177%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1005 mg 44%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 191 mg 35%
Mineral
- Kalsium 178 mg 14%
- Zat besi 14.5 mg 81%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 776 mg 62%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 4 mg 37%
- Kuprum 1.6 mg 178%
- Mangan 1.5 mg 65%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 88 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 44 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 133 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 177 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 221 g | 0 g | 8.5 g |
Makanan serupa
- Pekat protein soyadihasilkan melalui basuhan asid328 kcal / 100 g
- Protein soya402 kcal / 100 g
- Protein soya berteksturterasing336 kcal / 100 g
- Konsentrat protein soyadihasilkan melalui pengekstrakan alkohol328 kcal / 100 g
- Serbuk protein soyaserbuk388 kcal / 100 g
- Resipi dengan protein soyadengan garam101 kcal / 100 g
- Sos soyakurang natrium, dibuat daripada protein sayuran hidrolisis90 kcal / 100 g
- Kibbeh protein soyadengan garam136 kcal / 100 g
- Kicap soyadiperbuat daripada protein sayuran terhidrolisis60 kcal / 100 g
Soalan tentang Isolat protein soya
Berapa kalori dalam 100 g Isolat protein soya?
100 g Isolat protein soya mengandungi 335 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isolat protein soya?
50 g Isolat protein soya mengandungi 168 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isolat protein soya?
150 g Isolat protein soya mengandungi 503 kcal, dengan 133 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isolat protein soya?
200 g Isolat protein soya mengandungi 670 kcal, dengan 177 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isolat protein soya?
250 g Isolat protein soya mengandungi 838 kcal, dengan 221 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3328 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
