Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Inti pai blåberi
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
181
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo42 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 181 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 38 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 0.4 g | 42 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0.2 g | 21 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 0.6 g | 63 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 0.8 g | 84 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 1 g | 105 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Inti pai cerirendah kalori53 kcal / 100 g
- Inti pai epaldalam tin100 kcal / 100 g
- Pai blueberidisediakan secara komersial232 kcal / 100 g
- Bluberi dalam tinsirap cair, dittos88 kcal / 100 g
- Bluberridalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Beri biru dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Beri birubergula, dalam tin, ditoskan71 kcal / 100 g
- Bilberi dalam sirapdalam tin66 kcal / 100 g
- Campuran pai labudalam tin104 kcal / 100 g
Soalan tentang Inti pai blåberi
Berapa kalori dalam 100 g Inti pai blåberi?
100 g Inti pai blåberi mengandungi 181 kcal, dengan 0.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Inti pai blåberi?
50 g Inti pai blåberi mengandungi 91 kcal, dengan 0.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Inti pai blåberi?
150 g Inti pai blåberi mengandungi 272 kcal, dengan 0.6 g protein, 63 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Inti pai blåberi?
200 g Inti pai blåberi mengandungi 362 kcal, dengan 0.8 g protein, 84 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Inti pai blåberi?
250 g Inti pai blåberi mengandungi 453 kcal, dengan 1 g protein, 105 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5627 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
