Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan perch
Kalori & fakta pemakanan
disalut tepung, digoreng
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo2.8 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 2.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.8 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 4.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 35 g | 5.7 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 44 g | 7.1 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan perchbersalut serbuk roti, digoreng195 kcal / 100 g
- Ikan hinggap Eropahbeku dalam, direneh70 kcal / 100 g
- Bertengger Eropahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali94 kcal / 100 g
- Siakap Eropahdipanggang/dibakar119 kcal / 100 g
- Fillet ikan zanderdisalut tepung, digoreng107 kcal / 100 g
- Ikan sebelahbersalut tepung, digoreng105 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan perch
Berapa kalori dalam 100 g Ikan perch?
100 g Ikan perch mengandungi 97 kcal, dengan 18 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan perch?
50 g Ikan perch mengandungi 49 kcal, dengan 8.8 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan perch?
150 g Ikan perch mengandungi 146 kcal, dengan 26 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan perch?
200 g Ikan perch mengandungi 194 kcal, dengan 35 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan perch?
250 g Ikan perch mengandungi 243 kcal, dengan 44 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y661012 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
