Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan perch
Kalori & fakta pemakanan
direneh dengan garam
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 32 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 16 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 49 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 65 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 81 g | 0 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan perch
Berapa kalori dalam 100 g Ikan perch?
100 g Ikan perch mengandungi 140 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan perch?
50 g Ikan perch mengandungi 70 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan perch?
150 g Ikan perch mengandungi 210 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan perch?
200 g Ikan perch mengandungi 280 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan perch?
250 g Ikan perch mengandungi 350 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: slv 1304 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
