Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hummus
Kalori & fakta pemakanan
asli
320
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo11 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7.7 g | 11 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.9 g | 5.7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 17 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15 g | 23 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 19 g | 28 g | 65 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hummus
Berapa kalori dalam 100 g Hummus?
100 g Hummus mengandungi 320 kcal, dengan 7.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hummus?
50 g Hummus mengandungi 160 kcal, dengan 3.9 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hummus?
150 g Hummus mengandungi 480 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hummus?
200 g Hummus mengandungi 640 kcal, dengan 15 g protein, 23 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hummus?
250 g Hummus mengandungi 800 kcal, dengan 19 g protein, 28 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3207 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
