Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek
Kalori & fakta pemakanan
terdiri daripada 80 g nasi putih, 60 g hati lembu dengan sos tomato (sos sugo), dan 60 g kentang lenyek, dengan minyak soya dan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3.5 g 4%
- Serat 2.4 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7.8 g | 14 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.9 g | 6.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 21 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 28 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 35 g | 8.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek?
100 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek mengandungi 122 kcal, dengan 7.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek?
50 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek mengandungi 61 kcal, dengan 3.9 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek?
150 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek mengandungi 183 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek?
200 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek mengandungi 244 kcal, dengan 16 g protein, 28 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek?
250 g Hidangan nasi, hati lembu dan kentang lenyek mengandungi 305 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0003S · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
