Ketahui apa yang ada di pinggan anda
hash brown
Kalori & fakta pemakanan
beku, biasa, belum disediakan
82
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo16 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.8 g 6%
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8.2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 47 mg 4%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.1 g | 32 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.2 g | 40 g | 1.6 g |
Makanan serupa
- Hash brown kentangsejuk beku, biasa, tidak disediakan82 kcal / 100 g
- Hash brown parut isi kuningdijolok garam semasa pemprosesan, beku, tidak disediakan81 kcal / 100 g
- Kentang lecek gorengmakanan segera, sarapan272 kcal / 100 g
- Kepingan rösti bulatbeku, belum disediakan178 kcal / 100 g
- Kentang gorengsejuk beku, separuh goreng, belum disediakan260 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku, digoreng celup291 kcal / 100 g
- Hirisan kentangketulan, sejuk beku, belum disediakan134 kcal / 100 g
- Ubi kentang panggangsejuk beku, tidak disediakan127 kcal / 100 g
- Rosti sayurdigoreng kilas, sejuk beku, dimasak105 kcal / 100 g
- Hash kentang dan dagingdengan bawang, beku, dibuat secara industri140 kcal / 100 g
Soalan tentang hash brown
Berapa kalori dalam 100 g hash brown?
100 g hash brown mengandungi 82 kcal, dengan 2.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g hash brown?
50 g hash brown mengandungi 41 kcal, dengan 1 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g hash brown?
150 g hash brown mengandungi 123 kcal, dengan 3.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g hash brown?
200 g hash brown mengandungi 164 kcal, dengan 4.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g hash brown?
250 g hash brown mengandungi 205 kcal, dengan 5.2 g protein, 40 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2430 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
