Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hash brown kentang
Kalori & fakta pemakanan
beku, dengan sos mentega, belum disediakan
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo15 g
Lemak6.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 2.9 g 10%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 5.7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.75 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 29 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1.9 g | 15 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.9 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2.8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3.7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4.7 g | 39 g | 17 g |
Makanan serupa
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Kentang lecek gorengmakanan segera, sarapan272 kcal / 100 g
- Hash brown parut isi kuningdijolok garam semasa pemprosesan, beku, tidak disediakan81 kcal / 100 g
- Kepingan rösti bulatbeku, belum disediakan178 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku207 kcal / 100 g
- Ubi kentang panggangsejuk beku, tidak disediakan127 kcal / 100 g
- Kentang sejuk beku O'brientidak disediakan76 kcal / 100 g
- Hirisan kentangketulan, sejuk beku, berempah, belum disediakan134 kcal / 100 g
Soalan tentang Hash brown kentang
Berapa kalori dalam 100 g Hash brown kentang?
100 g Hash brown kentang mengandungi 135 kcal, dengan 1.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hash brown kentang?
50 g Hash brown kentang mengandungi 68 kcal, dengan 0.9 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hash brown kentang?
150 g Hash brown kentang mengandungi 203 kcal, dengan 2.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hash brown kentang?
200 g Hash brown kentang mengandungi 270 kcal, dengan 3.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hash brown kentang?
250 g Hash brown kentang mengandungi 338 kcal, dengan 4.7 g protein, 39 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2179 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
