Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hash brown kentang
Kalori & fakta pemakanan
beku, dengan sos mentega, di sediakan
178
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo20 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 3.8 g 14%
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3.8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0.99 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 38 mg 3%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.24 mg 11%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2.5 g | 20 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.2 g | 10 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3.7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4.9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6.2 g | 51 g | 22 g |
Makanan serupa
- Hash brownchick-fil-a301 kcal / 100 g
- Kentang lecek gorengmakanan segera, sarapan272 kcal / 100 g
- Hash brown parut isi kuningdijolok garam semasa pemprosesan, beku, tidak disediakan81 kcal / 100 g
- Lempeng kentang Hash Brownburger king302 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku, digoreng celup291 kcal / 100 g
- Kepingan rösti bulatbeku, belum disediakan178 kcal / 100 g
Soalan tentang Hash brown kentang
Berapa kalori dalam 100 g Hash brown kentang?
100 g Hash brown kentang mengandungi 178 kcal, dengan 2.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hash brown kentang?
50 g Hash brown kentang mengandungi 89 kcal, dengan 1.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hash brown kentang?
150 g Hash brown kentang mengandungi 267 kcal, dengan 3.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hash brown kentang?
200 g Hash brown kentang mengandungi 356 kcal, dengan 4.9 g protein, 41 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hash brown kentang?
250 g Hash brown kentang mengandungi 445 kcal, dengan 6.2 g protein, 51 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2180 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
